Huolla itseäsi ja kehoasi.

Joogan pitkät perinteet juontavat juurensa Intiaan, jossa joogaa on käytetty jo vuosituhansien ajan sekä kehon että mielen kehittämiseen. Sana ”yoga” on Intian klassista kieltä, sanskritin kieltä ja tarkoittaa yhteyttä. Tällä tarkoitetaan joogan yhdistävää ja palauttavaa voimaa sekä yhteyttä omaan itseen, mieleen ja kehoon.
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti. Joogaa voivat harjoittaa kaikenikäiset.

Jooga lisää kehon liikkuvuutta, kohentaa fyysistä kuntoa, opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä sekä
tukee kehon ja mielen tasapainoa ja parantaa keskittymiskykyä.

Like:
Date:
29/12/2017
Categories:
Kehonhuolto
Author:
admin

Tilaa uutiskirje

Ota yhteyttä

Osoite

Rauhankatu 15,
20100 Turku

Sähköposti

turku@studiomove.fi